Примерное 10-дневное весеннее меню 1-3 лет

Сезон:
Категория:

Весенний
Дети от 1 до 3 лет
День 2

№ рец.

1

Приём пищи, наименование блюда

232
79
573
462

2
Завтрак
Каша пшеничная молочная с маслом
Масло сливочное(порциями)
Хлеб пшеничный
Какао с молоком

497

Второй завтрак
Напиток плодово-ягодный

Всего в Завтрак

Всего в Второй завтрак

377
307
495
574

Обед
Борщ с капустой и картофелем на
курином бульоне со сметаной
Пюре картофельное
Биточки рыбные (минтай)
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной

577
460

Полдник
Баранки сдобные
Чай с молоком

189
86
457

Ужин
Суфле из творога с яблоком
Повидло
Чай с сахаром

95

Всего в Обед

Всего в Полдник

Всего в Ужин

Всего в день

Масса Пищевые вещества
порции
(г)
ККАЛ
Б
Ж
У
3

4

5

6

7

A
(рет.экв)
8

Витамины (мг)
B1
C

150

4,59

4,7

22,85

152

25

10

0,07

7,8

0,1

71

50

9

10
0,1

0,8

D

K

Ca

11

13

12

0,03

0,05

Минеральные вещества (мг)
Mg
P
Fe
I
14

13

15

Se

F

19

20

0,008

0,0059

0,0123
0,0029

18

91,0388

75,567

8,7076

120,8735

1,1468

2,3

1,8

0,04

2,6

0,01

20

1,7

0,32

7,4

39

48,6

8,6

15,4

52,8

1

0,0007

0,0132

180

2,09

2,25

10,66

71

9

0,03

0,82

0,04

114,9975

76,4865

11,3985

65,5425

0,2592

0,0057

0,0013

0,0126

360

8,45

15,07

41,01

333

84

0,18

1,62

0,07

256,94

162,45

35,55

241,82

2,416

0,0143

0,0204

0,0279

100

0,05

0,04

7,88

32

8,85

24,35

2,42

1,49

1,75

0,151

0,0002

0,0009

100

0,05

0,04

7,88

32

8,85

24,35

2,42

1,49

1,75

0,151

0,0002

0,0009

150

0,79

2,31

5,05

44

0,02

8,96

138,0173

19,332

9,642

20,5455

0,4596

0,0022

0,01

110

3,52

3,26

21,52

129

16,5

0,16

25,03

50

9,35

11,02

4,3

154

5

0,09

1,61

100

0,02

5,53

22

40

2,64

0,48

13,64

70

450

16,32

17,07

50,04

419

0,02

0,07
21,5

0,33

744,311

50,8875

32,683

99,1387

1,145

0,0089

0,001

0,043

257,8857

28,5421

37,7591

157,0885

0,984

0,0798

0,0066

0,3735

0,14

0,0933

98

14

18,8

63,2

1,56

0,0018

0,0022

0,0096

112,85

98,88

339,97

4,1626

0,0926

0,0098

0,4361

35,6

0,02

1 238,35

0,06

0,014

50

4,15

4

30,2

174

51

9,5

7

36

0,65

150

1,1

1,11

8,25

47

7,5

0,02

0,52

0,02

69,5308

44,2576

8,333

36,8657

0,7233

0,003

0,0007

0,0067

200

5,25

5,11

38,45

221

7,5

0,08

0,52

0,02

120,53

53,76

15,33

72,87

1,3733

0,003

0,0007

0,0067

180

15,37

13,83

35,93

330

86,4

0,07

106,09

0,05

288,488

137,9261

25,1362

188,0946

2,0758

0,0034

0,0235

0,0348

20

0,08

13

53

2,8

1,4

1,8

0,26

0,1

200

0,3

0,08

9,04

38

37,47

7,605

6,6

12,36

1,257

400

15,75

13,91

57,97

420

86,4

0,07

106,34

0,05

325,96

148,33

33,14

202,25

3,5928

0,0034

0,0235

0,0348

195,34 1 425

199,4

0,66

152,93

0,15

1 966,13

479,82

184,39

858,66 11,6957

0,1135

0,0544

0,5063

51,2

0,15

Дата: 04.03.2026

Стр: 2

Сезон:
Категория:

Весенний
Дети от 1 до 3 лет
День 3

№ рец.

1

Приём пищи, наименование блюда

236
79
573
465

2
Завтрак
Каша рисовая молочная с маслом
Масло сливочное(порциями)
Хлеб пшеничный
Кофейный напиток с молоком

496

Второй завтрак
Напиток из шиповника

Всего в Завтрак

Всего в Второй завтрак

329
495
574

Обед
Суп крестьянский на курином бульоне
со сметаной
Капуста тушеная с мясным фаршем
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной

541
484

Полдник
Булочка Московская
Кисель

150
256
457
573

Ужин
Икра кабачковая
Макароны отварные
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный

118

Всего в Обед

Всего в Полдник

Всего в Ужин

Всего в день

Масса Пищевые вещества
порции
(г)
ККАЛ
Б
Ж
У
3

4

5

6

7

A
(рет.экв)
8

Витамины (мг)
B1
C

150

3,35

4,61

23,72

150

26,47

10

0,07

7,8

0,1

71

50

9
0,04

10
0,8

D

K

Ca

11

13

12

0,04

0,05

Минеральные вещества (мг)
Mg
P
Fe
I
14

13

Se

F

15

18

19

20

0,0059

0,0047

0,0238
0,0029

113,98

77,4023

20,1782

90,8029

0,2891

2,3

1,8

0,04

2,6

0,01

20

1,7

0,32

7,4

39

48,6

8,6

15,4

52,8

1

0,0007

0,0132

180

1,92

2,17

10,31

68

9

0,03

0,82

0,04

92,196

75,744

8,82

56,7

0,0594

0,0057

0,0013

0,0126

360

7,04

14,9

41,52

329

85,47

0,12

1,62

0,07

257,08

163,55

44,44

202,9

1,3585

0,0122

0,0191

0,0394

100

0,21

0,09

10,39

43

0,01

60

3,225

3,75

1,02

1,02

0,2025

100

0,21

0,09

10,39

43

0,01

60

3,23

3,75

1,02

1,02

0,2025

150

4,91

6,3

10,94

120

0,13

22,45

413,3202

35,0362

30,41

93,2401

1,2311

0,0048

0,0002

0,0412

160

11,57

9,84

8,24

168

0,07

57,39

417,8404

71,4224

34,4992

137,1161

2,187

0,0076

0,0004

0,0479

100

0,02

5,53

22

0,14

0,0933

18

40

2,64

0,48

13,64

70

450

19,14

16,62

38,36

380

18

0,27

50

3,91

2,18

34,39

173

10

0,07

3,74

15

38,13

188

150

200

3,91

2,18

50

0,95

4,45

3,85

60

150

5,36

2,61

35,84

188

180

0,27

0,07

8,14

34

0,07

10

0,07
0,01

15

79,83

3,5

98

14

18,8

63,2

1,56

0,0018

0,0022

0,0096

929,3

120,55

83,71

293,56

4,9921

0,0142

0,0029

0,0987

49,6583

9,7091

6,2554

36,3452

0,5298

0,0009

0,0008

0,0086

0,1125

0,075

49,77

9,78

0,0009

0,0008

0,0086

0,0113
6,26

36,35

0,541

157,5

20,5

7,5

18,5

0,35

63,93

15,7538

8,5605

45,3788

0,8681

0,13

33,723

6,8445

5,94

11,124

1,1313

48,6

8,6

15,4

52,8

1

0,0006

0,0132

0,0029

303,75

51,7

37,4

127,8

3,3494

0,0014

0,0132

0,0148

1 543,13

349,33

172,82

661,63 10,4435

0,0287

0,036

0,1614

0,09

20

1,7

0,32

7,4

39

400

8,28

7,45

55,22

321

15

0,16

3,64

183,61 1 260

128,47

0,62

145,09

41,24

0,014

0,06
0,07

Дата: 04.03.2026

0,0008

0,0119

Стр: 3

Сезон:
Категория:

Весенний
Дети от 1 до 3 лет
День 4

№ рец.

1

Приём пищи, наименование блюда

75
573
457

2
Завтрак
Суп молочный с макаронными
изделиями
Сыр (порциями)
Хлеб пшеничный
Чай с сахаром

497

Второй завтрак
Напиток из ягод

119
202
339
495
574

Обед
Суп Уха со взбитым яйцом
Каша гречневая рассыпчатая
Котлета Школьная
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной

582
470

Полдник
Кондитерское изделие
Кисломолочный напиток

550
471
497

Ужин
Манник
Молоко сгущенное
Напиток плодово-ягодный

139

Всего в Завтрак

Всего в Второй завтрак

Всего в Обед

Всего в Полдник

Всего в Ужин

Всего в день

Масса Пищевые вещества
порции
(г)
ККАЛ
Б
Ж
У
3

4

5

6

7

A
(рет.экв)
8

Витамины (мг)
B1
C

150

3,1

4,53

15,46

115

33,33

10

2,6

2,65

0,3

34

20

20

1,7

0,32

7,4

39

180

0,27

0,07

8,14

34

360

7,67

7,58

31,29

223

9

10

0,04

0,87

K

Ca

11

13

12

14

13

15

85,8917

11,395

70,9083

0,03

112,5542

0,28

105

0,05
0,13
53,33

0,1

1,28

Минеральные вещества (мг)
Mg
P
Fe
I

D

0,03

Se

F

18

19

20

0,2663

0,0062

0,0013

0,016

0,0007

0,0132

0,0029

0,0068

0,0145

0,0189

54

48,6

8,6

15,4

52,8

1

33,723

6,8445

5,94

11,124

1,1313

194,88

206,34

32,74

188,83

2,3976

100

0,04

0,03

6,51

27

0,75

12,98

1,97

1,3

1,5

0,043

0,0001

0,0007

100

0,04

0,03

6,51

27

0,75

12,98

1,97

1,3

1,5

0,043

0,0001

0,0007

150

4,23

2,93

9,18

80

110

3,84

3,12

18,92

119

0,13

50

7,74

13,29

3,25

164

0,04

100

0,02

5,53

22

40

2,64

0,48

13,64

70

450

18,46

19,83

50,52

455

15

0,06

11,03
0,27

0,01

0,07
15

0,3

11,3

0,01

36,462

21,663

70,905

0,7746

0,0038

0,0016

7,0669

60,9814

90,7754

2,0486

0,001

0,0025

0,0732
0,007

139,0816

17,0725

14,0827

90,2564

1,2828

0,0035

0,0043

0,0258

0,14

0,0933

98

14

18,8

63,2

1,56

0,0018

0,0022

0,0096

703,03

74,69

115,53

315,14

5,68

0,0101

0,0106

0,1156

0,014

50

3,75

5,9

11,8

116

55

14,5

10

45

1,05

150

4,2

4,8

6,15

85

30

0,05

1,05

219

180

21

142,5

0,15

0,0135

0,003

0,03

200

7,95

10,7

17,95

200

30

0,08

1,05

274

194,5

31

187,5

1,2

0,0135

0,003

0,03

180

9,97

9,28

55,95

349

103 428

0,08

0,28

100,2463

19,9384

143,5845

1,2877

20

1,44

1,71

11,11

65

8 400

0,01

0,2

61,4

6,8

43,8

0,04

180

0,09

0,07

14,19

58

380

11,51

11,06

81,26

472

111 828

187,53 1 376

111 926,3
3

49,19

0,04

350,031
115,7777

15,93

43,83

4,356

2,682

3,15

0,2718

0,0004

0,0017

0,09

16,41

43,83

166

29,42

190,53

1,5995

0,0004

0,0017

0,57

30,79

1 228,72

643,5

209,98

883,5 10,9201

0,0309

0,04

Дата: 04.03.2026

0,0281

0,1668

Стр: 4

Сезон:
Категория:

Весенний
Дети от 1 до 3 лет
День 5

№ рец.

1

Приём пищи, наименование блюда

235
79
573
465

2
Завтрак
Каша пшенная молочная с маслом
Масло сливочное(порциями)
Хлеб пшеничный
Кофейный напиток с молоком

82

Второй завтрак
Фрукты свежие

127
386
357
495
574

Обед
Суп гороховый на курином бульоне
Рис припущенный
Оладьи из печени по-кунцевски
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной

576
86
457

Батон
Повидло
Чай с сахаром

376
573
457

Ужин
Рагу из овощей со сметаной
Хлеб пшеничный
Чай с сахаром

Всего в Завтрак

Всего в Второй завтрак

Всего в Обед

Полдник

Всего в Полдник

Всего в Ужин

Всего в день

Масса Пищевые вещества
порции
(г)
ККАЛ
Б
Ж
У
3

4

5

6

7

A
(рет.экв)
8

Витамины (мг)
B1
C

150

4,59

5,2

23,77

161

26,47

10

0,07

7,8

0,1

71

50

9
0,13

10
0,8

D

K

Ca

11

13

12

0,04

0,05

Минеральные вещества (мг)
Mg
P
Fe
I
14

13

Se

F

15

18

19

20

0,0067

0,0012

0,0192
0,0029

143,1683

82,2409

29,2136

113,9559

0,7268

2,3

1,8

0,04

2,6

0,01

20

1,7

0,32

7,4

39

48,6

8,6

15,4

52,8

1

0,0007

0,0132

180

1,92

2,17

10,31

68

9

0,03

0,82

0,04

92,196

75,744

8,82

56,7

0,0594

0,0057

0,0013

0,0126

360

8,28

15,49

41,58

339

85,47

0,21

1,62

0,07

286,26

168,38

53,47

226,06

1,7962

0,013

0,0157

0,0348

100

0,4

0,4

24,2

102

0,03

165

278

16

9

11

2,2

0,002

0,0003

0,008

100

0,4

0,4

24,2

102

0,03

165

278

16

9

11

2,2

0,002

0,0003

0,008

150

2,99

1,83

9,85

68

0,12

4,73

110

2,72

5,34

27,73

170

0,03

50

8,5

2,65

7

87

100

0,02

5,53

22

40

2,64

0,48

13,64

70

450

16,86

10,3

63,75

416

30

2,25

2,07

15,42

89

20

0,08

13,06

53

150

0,23

0,06

6,78

29

200

2,56

2,13

35,26

171

180

3,55

2,89

21,01

125

40

3,4

0,64

14,8

78

180

0,27

0,07

8,14

34

400

7,22

43,95

237

3,61
31,92

3 190 500

0,06

0,29

8,08

0,03

7,2

19,125

19,8

55,875

1,0605

0,002

0,0017

0,0133

14,4408

20,0926

58,245

0,4776

0,0006

0,0059

0,0194

10

10

128

2,51

3,35

0,07
3 190 500

238,29
39,1072
0,14

0,0933

98

14

18,8

63,2

0,014
1,56

0,0018

0,0022

0,0096

375,54

57,66

68,69

305,32

5,6221

0,0043

0,0098

0,0423

0,0006

0,009

0,009

27,6

5,7

3,9

19,5

0,36

0,1

25,8

2,8

1,4

1,8

0,26

0,11

28,1025

5,7038

4,95

9,27

0,9428

0,03

0,21

81,5

14,2

10,25

30,57

1,5628

0,0006

0,14

48,63

700,9993

53,7646

38,8563

88,788

1,445

0,0076

0,0005

0,0444

97,2

17,2

30,8

105,6

2

0,0013

0,0264

0,0058

33,723

6,8445

5,94

11,124

1,1313

205,51

4,5763

0,0088

0,0269

0,0502

778,46 15,7573

0,0287

0,0527

0,1443

0,11
0,13
7,2

0,26

48,76

208,73 1 265 3 190 592,
67

0,82

223,67

0,07

831,92

77,81

75,6

1 853,23

334,06

217,01

Дата: 04.03.2026

Стр: 5

Сезон:
Категория:

Весенний
Дети от 1 до 3 лет
День 6

№ рец.

1

Приём пищи, наименование блюда

227
75
573
465

2
Завтрак
Каша ячневая молочная с маслом
Сыр (порциями)
Хлеб пшеничный
Кофейный напиток с молоком

501

Второй завтрак
Сок фруктовый

Всего в Завтрак

Всего в Второй завтрак

375
495
574

Обед
Икра кабачковая
Рассольник Ленинградский на курином
бульоне со сметаной
Плов из курицы
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной

582
460

Полдник
Кондитерское изделие
Чай с молоком

259
457
573

Ужин
Макароны отварные с сыром
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный

150
100

Всего в Обед

Всего в Полдник

Всего в Ужин

Всего в день

Масса Пищевые вещества
порции
(г)
ККАЛ
Б
Ж
У
3

4

5

6

7

A
(рет.экв)
8

Витамины (мг)
B1
C

150

3,98

4,44

22,4

146

25

10

2,6

2,65

0,3

34

20

9

10

0,09

0,76

D

K

Ca

11

13

12

0,03

133,8288

0,28

Минеральные вещества (мг)
Mg
P
Fe
I
14

90,6213

13

19,9255

0,05

F

18

19

20

0,481

0,0053

0,0012

0,0327
0,0029

15

133,2917

105

Se

54

20

1,7

0,32

7,4

39

48,6

8,6

15,4

52,8

1

0,0007

0,0132

180

1,92

2,17

10,31

68

9

0,03

0,82

0,04

92,196

75,744

8,82

56,7

0,0594

0,0057

0,0013

0,0126

360

10,2

9,58

40,41

288

54

0,17

1,86

0,07

274,62

279,97

44,15

296,79

1,5404

0,0116

0,0156

0,0482

100

0,4

11,3

47

0,01

2

124

12

6

11

1,5

0,002

0,008

100

0,4

11,3

47

0,01

2

124

12

6

11

1,5

0,002

0,008

2,1

94,5

12,3

4,5

11,1

0,21

0,03

5,93

175,6583

11,9265

9,816

32,34

0,4385

0,002

0,0001

0,0137

0,07

1,09

163,3375

15,2457

30,7087

128,5121

1,006

0,0034

0,0053

0,073

0,14

0,0933

30

0,57

2,67

2,31

36

150

1,16

2,17

7,15

53

130

9,98

5,5

26,08

194

100

0,02

5,53

22

40

2,64

0,48

13,64

70

450

14,38

10,82

54,71

374

7,5

0,07
7,5

0,17

9,12

0,04

0,014

98

14

18,8

63,2

1,56

0,0018

0,0022

0,0096

531,64

53,57

63,82

235,15

3,2284

0,0071

0,0076

0,0962

50

3,75

5,9

11,8

116

55

14,5

10

45

1,05

150

1,1

1,11

8,25

47

7,5

0,02

0,52

0,02

69,5308

44,2576

8,333

36,8657

0,7233

0,003

0,0007

0,0067

200

4,85

7,01

20,05

163

7,5

0,06

0,52

0,02

124,53

58,76

18,33

81,87

1,7733

0,003

0,0007

0,0067

180

6,29

4,73

28,85

184

18

0,07

0,22

51,003

91,503

6,822

77,328

0,6885

0,0006

180

0,27

0,07

8,14

34

0,13

33,723

6,8445

5,94

11,124

1,1313

97,2

17,2

30,8

105,6

2

0,0013

0,0264

0,0058

181,93

115,55

43,56

194,05

3,8198

0,0019

0,0264

0,0154

1 236,72

519,84

175,87

818,86 11,8619

0,0256

0,0503

0,1745

40

3,4

0,64

14,8

78

400

9,96

5,45

51,79

296

18

0,18

0,35

178,25 1 167

87

0,6

13,85

32,86

0,11
0,08

Дата: 04.03.2026

0,0095

Стр: 6

Сезон:
Категория:

Весенний
Дети от 1 до 3 лет
День 7

№ рец.

1

Приём пищи, наименование блюда

229
79
573
462

2
Завтрак
Каша "Дружба"молочная с маслом
Масло сливочное(порциями)
Хлеб пшеничный
Какао с молоком

497

Второй завтрак
Напиток плодово-ягодный

9
129

Обед
Салат из квашеной капусты с луком
Суп c вермишелью на курином бульоне

377
299

Всего в Завтрак

Всего в Второй завтрак

495
574

Пюре картофельное
Рыба, припущенная в томате с
овощами
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной

577
459

Полдник
Баранки сдобные
Чай с лимоном

268
457
573

Ужин
Омлет натуральный
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный

Всего в Обед

Всего в Полдник

Всего в Ужин

Всего в день

Масса Пищевые вещества
порции
(г)
ККАЛ
Б
Ж
У
3

4

5

6

7

A
(рет.экв)
8

Витамины (мг)
B1
C

150

4,59

4,95

29,08

179

25

10

0,07

7,8

0,1

71

50

9

10

0,11

0,76

D

K

Ca

11

13

12

0,03

0,05

Минеральные вещества (мг)
Mg
P
Fe
I
14

13

Se

F

15

18

19

20

0,0062

0,0035

0,024
0,0029

135,2801

76,8938

29,3372

114,0441

0,6453

2,3

1,8

0,04

2,6

0,01

20

1,7

0,32

7,4

39

48,6

8,6

15,4

52,8

1

0,0007

0,0132

180

2,09

2,25

10,66

71

9

0,03

0,82

0,04

114,9975

76,4865

11,3985

65,5425

0,2592

0,0057

0,0013

0,0126

360

8,45

15,32

47,23

361

84

0,19

1,58

0,06

301,18

163,78

56,18

234,99

1,9145

0,0125

0,018

0,0395

100

0,05

0,04

7,88

32

8,85

24,35

2,42

1,49

1,75

0,151

0,0002

0,0009

100

0,05

0,04

7,88

32

8,85

24,35

2,42

1,49

1,75

0,151

0,0002

0,0009

30

0,54

1,8

3,87

34

0,01

8,58

56,4

14,238

4,836

10,296

0,1986

0,0001

150

4,72

4,67

16,22

126

7,5

0,08

10,82

338,0685

17,2193

18,8535

65,8688

0,9532

0,0038

0,0002

110

3,52

3,26

21,52

129

16,5

0,16

25,03

0,001

50

6,16

6,71

3,16

98

5

0,05

2,28

100

0,02

5,53

22

40

2,64

0,48

13,64

70

480

17,6

16,91

63,94

478

50

4,15

4

30,2

174

150

0,18

0,04

7,61

32

200

4,33

4,04

37,81

205

160

11,8

14,25

5,11

196

200

0,3

0,08

9,04

38

0,02

0,07
29

0,37

46,71

0,02

0,06

198,4

0,0009
0,039

744,311

50,8875

32,683

99,1387

1,145

0,0089

195,4379

23,1522

25,3486

98,0101

0,4579

0,0563

0,043

0,14

0,0933

98

14

18,8

63,2

1,56

0,0018

0,0022

0,0096

1 432,36

119,59

100,52

336,51

4,3287

0,0708

0,0034

0,359

0,2665

0,014

51

9,5

7

36

0,65

1,22

23,475

4,9125

3,63

6,69

0,6405

0,0003

0,06

1,22

74,48

14,41

10,63

42,69

1,2905

0,0003

0,09

1,28

243,1948

159,7363

22,4607

225,2079

1,8621

37,47

7,605

6,6

12,36

1,257

0,05

0,15

0,0246

0,0588

40

3,4

0,64

14,8

78

97,2

17,2

30,8

105,6

2

0,0013

0,0264

0,0058

400

15,5

14,97

28,95

312

198,4

0,2

1,43

0,05

377,86

184,54

59,86

343,17

5,1191

0,0244

0,051

0,0647

185,81 1 388

311,4

0,82

59,78

0,13

2 210,22

484,74

228,68

959,11 12,8038

0,1078

0,0723

0,4644

51,28

0,11

0,0231

Дата: 04.03.2026

Стр: 7

Сезон:
Категория:

Весенний
Дети от 1 до 3 лет
День 8

№ рец.

1

Приём пищи, наименование блюда

230
75
573
465

2
Завтрак
Каша манная молочная с маслом
Сыр (порциями)
Хлеб пшеничный
Кофейный напиток с молоком

82

Второй завтрак
Фрукты свежие

Всего в Завтрак

Всего в Второй завтрак

256
372
419
495
574

Обед
Свекольник на курином бульоне со
сметаной
Макароны отварные
Биточки куриные
Соус томатный
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной

450
484

Полдник
Булочка ванильная
Кисель

376
457
573

Ужин
Рагу из овощей со сметаной
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный

98

Всего в Обед

Всего в Полдник

Всего в Ужин

Всего в день

Масса Пищевые вещества
порции
(г)
ККАЛ
Б
Ж
У
3

4

5

6

7

A
(рет.экв)
8

Витамины (мг)
B1
C

150

3,47

4,45

19,1

131

25

10

2,6

2,65

0,3

34

20

9

10

0,05

0,76

D

K

Ca

11

13

12

0,03

108,8471

0,28

Минеральные вещества (мг)
Mg
P
Fe
I
14

75,6794

13

11,4388

68,2147

105

0,05

Se

F

15

18

19

20

0,2405

0,0052

0,0012

0,0152
0,0029

54

20

1,7

0,32

7,4

39

48,6

8,6

15,4

52,8

1

0,0007

0,0132

180

1,92

2,17

10,31

68

9

0,03

0,82

0,04

92,196

75,744

8,82

56,7

0,0594

0,0057

0,0013

0,0126

360

9,68

9,59

37,11

273

54

0,13

1,86

0,06

249,64

265,02

35,66

231,71

1,2999

0,0115

0,0156

0,0307

100

0,4

0,4

24,2

102

0,03

165

278

16

9

11

2,2

0,002

0,0003

0,008

100

0,4

0,4

24,2

102

0,03

165

278

16

9

11

2,2

0,002

0,0003

0,008

150

0,98

2,43

7,71

57

0,03

7,2

203,3235

21,0495

13,068

28,2345

0,6773

0,0034

0,0001

0,0143

110

3,52

3,76

23,59

142

0,06

41,7298

10,4788

5,6574

29,4462

0,5734

0,0005

50

8,85

13,61

4,74

177

0,07

151,435

23,2

19,27

108,89

1,1065

0,0037

20

0,19

0,65

0,92

11

1,4

1,14

2,7

0,0612

100

0,02

5,53

22

40

2,64

0,48

13,64

70

470

16,2

20,93

56,13

478

4 000

0,23

50

3,94

4,14

29,73

172

5

0,07

3,74

15

150

200

3,94

4,14

33,47

187

180

3,51

2,47

20,81

120

180

0,27

0,07

8,14

34

4 000

0,63
0,22

5

0,0933
14

18,8

63,2

1,56

0,0018

0,0022

0,0096

494,63

70,22

57,94

232,47

3,9924

0,0093

0,0091

0,0873

49,8158

9,8613

6,2926

36,6978

0,5193

0,001

0,0009

0,0088

0,1125

0,075

49,93

9,94

6,29

36,7

0,5305

0,001

0,0009

0,0088

48,53

696,9374

52,1087

38,1659

87,013

1,4286

0,0075

0,0005

0,0431

0,13

33,723

6,8445

5,94

11,124

1,1313

97,2

17,2

30,8

105,6

2

0,0013

0,0264

0,0058

827,86

76,15

74,91

203,74

4,5599

0,0088

0,0269

0,0489

1 900,06

437,33

183,79

715,62 12,5827

0,0325

0,0527

0,1837

8,05

3,4

0,64

14,8

78

0,11

400

7,18

3,18

43,74

232

0,25

48,66

0,7

223,57

194,65 1 272

4 059

0,0557

98
0,01

0,07
0,13

0,0078
0,0068

0,14
0,07

40

38,23

0,01

0,07

0,014

0,0113

Дата: 04.03.2026

Стр: 8

Сезон:
Категория:

Весенний
Дети от 1 до 3 лет
День 9

№ рец.

1

Приём пищи, наименование блюда

236
79
573
460

2
Завтрак
Каша рисовая молочная с маслом
Масло сливочное(порциями)
Хлеб пшеничный
Чай с молоком

496

Второй завтрак
Напиток из шиповника

Всего в Завтрак

Всего в Второй завтрак

292
495
574

Обед
Суп картофельный с клецками на
курином бульоне
Жаркое по-домашнему
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной

576
86
457

Батон
Повидло
Чай с сахаром

115

139
457
573

Всего в Обед

Полдник

Всего в Полдник

Ужин
Суп молочный с макаронными
изделиями
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Всего в Ужин

Всего в день

Масса Пищевые вещества
порции
(г)
ККАЛ
Б
Ж
У
3

4

5

6

7

A
(рет.экв)
8

Витамины (мг)
B1
C

150

3,25

4,87

22,55

147

30

10

0,07

7,8

0,1

71

50

9
0,04

10
0,78

D

K

Ca

11

13

12

0,03

0,05

Минеральные вещества (мг)
Mg
P
Fe
I
14

13

Se

F

15

18

19

20

0,0057

0,0045

0,023
0,0029

110,545

75,2803

19,4625

87,9103

0,2779

2,3

1,8

0,04

2,6

0,01

20

1,7

0,32

7,4

39

48,6

8,6

15,4

52,8

1

0,0007

0,0132

180

1,31

1,33

9,9

57

9

0,02

0,62

0,02

83,4369

53,1091

9,9995

44,2388

0,868

0,0036

0,0008

0,008

360

6,33

14,32

39,95

314

89

0,11

1,4

0,05

244,88

138,79

44,9

187,55

2,1558

0,01

0,0185

0,0339

100

0,21

0,09

10,39

43

0,01

60

3,225

3,75

1,02

1,02

0,2025

100

0,21

0,09

10,39

43

0,01

60

3,23

3,75

1,02

1,02

0,2025

150

4,12

5,05

12,99

114

0,08

10,42

328,0811

18,1247

18,0339

62,349

0,8554

0,004

0,0007

0,0376

160

10,01

16,16

21,09

270

0,18

25,76

850,4583

21,7721

40,6735

153,2533

2,2916

0,0094

0,0004

0,0673

100

0,02

5,53

22

0,14

0,0933

40

2,64

0,48

13,64

70

450

16,78

21,69

53,25

475

30

2,25

2,07

15,42

89

20

0,08

13,06

53

12

0,07
12

0,33

36,18

0,03

14

18,8

63,2

1,56

0,0018

0,0022

0,0096

53,99

77,51

278,8

4,7209

0,0152

0,0033

0,1145

0,0006

0,009

0,009

27,6

5,7

3,9

19,5

0,36

25,8

2,8

1,4

1,8

0,26

150

0,23

0,06

6,78

29

2,56

2,13

35,26

171

180

5,05

6,94

20,13

163

180

0,27

0,07

8,14

34

40

3,4

0,64

14,8

78

400

8,72

7,65

43,07

276

42

0,18

1,77

181,92 1 279

143

0,66

99,57

45,88

98
1 276,68

0,1

200

42

0,014

0,11

28,1025

5,7038

4,95

9,27

0,9428

0,03

0,21

81,5

14,2

10,25

30,57

1,5628

0,0006

0,07

1,64

202,7051

158,6285

20,1957

126,8456

0,3533

0,0116

33,723

6,8445

5,94

11,124

1,1313

97,2

17,2

30,8

105,6

2

0,0013

0,0264

0,0058

0,07

333,63

182,67

56,94

243,57

3,4846

0,0129

0,0289

0,0343

0,11

1 939,92

393,41

190,62

741,51 12,1266

0,0386

0,0507

0,1917

0,07

0,13
0,11

Дата: 04.03.2026

0,0025

0,0285

Стр: 9

Сезон:
Категория:

Весенний
Дети от 1 до 3 лет
День 10

№ рец.

1

Приём пищи, наименование блюда

220
75
573
462

2
Завтрак
Каша овсяная молочная с маслом
Сыр (порциями)
Хлеб пшеничный
Какао с молоком

497

Второй завтрак
Напиток из яблок

Всего в Завтрак

Всего в Второй завтрак

202
367
495
574

Обед
Щи из свежей капусты на курин.
бульоне со сметаной
Каша гречневая рассыпчатая
Птица в соусе с томатом и овощами
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной

582
470

Полдник
Кондитерское изделие
Кисломолочный напиток

377
457
573

Ужин
Огурцы соленые (порциями)
Пюре картофельное
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный

104

Всего в Обед

Всего в Полдник

Всего в Ужин

Всего в день

Масса Пищевые вещества
порции
(г)
ККАЛ
Б
Ж
У
3

4

5

6

7

A
(рет.экв)
8

Витамины (мг)
B1
C

150

4,66

6

8,32

106

25

10

2,6

2,65

0,3

34

20

9
0,16

10
0,8

D

K

Ca

11

13

12

0,03

186,8757

0,28

Минеральные вещества (мг)
Mg
P
Fe
I
14

93,0505

13

39,4458

148,7735

105

0,05

Se

F

15

18

19

20

1,0963

0,0056

0,0013

0,0123
0,0029

54

20

1,7

0,32

7,4

39

48,6

8,6

15,4

52,8

1

0,0007

0,0132

180

2,09

2,25

10,66

71

9

0,03

0,82

0,04

114,9975

76,4865

11,3985

65,5425

0,2592

0,0057

0,0013

0,0126

360

11,05

11,22

26,67

250

54

0,24

1,9

0,07

350,47

283,14

66,24

321,12

2,3555

0,0119

0,0157

0,0279

100

0,03

0,03

5,72

24

12,38

21

1,3

0,675

0,825

0,18

0,0002

0,0006

100

0,03

0,03

5,72

24

12,38

21

1,3

0,68

0,83

0,18

0,0002

0,0006

150

0,72

2,33

3,59

38

0,02

9,84

122,1878

17,1741

8,3408

18,3083

0,3131

0,0015

0,0001

110

3,84

3,12

18,92

119

0,13

115,7777

7,0669

60,9814

90,7754

2,0486

0,001

0,0025

50

7,9

2,7

1,34

61

0,04

121,4536

6,7686

11,3786

75,2671

0,6239

0,0026

100

0,02

5,53

22

0,14

0,0933

40

2,64

0,48

13,64

70

0,07

98

14

18,8

63,2

1,56

0,0018

0,0022

0,0096

450

15,12

8,63

43,03

311

0,26

10,52

457,56

45,1

99,5

247,55

4,5596

0,0068

0,0048

0,0795

0,68

0,04

0,0094
0,007
0,0535

0,014

50

3,75

5,9

11,8

116

55

14,5

10

45

1,05

150

4,2

4,8

6,15

85

30

0,05

1,05

219

180

21

142,5

0,15

0,0135

0,003

0,03

200

7,95

10,7

17,95

200

30

0,08

1,05

274

194,5

31

187,5

1,2

0,0135

0,003

0,03

4

0,24

0,0006

32 000

0,12

3,84

40

25,6

78,4

0,88

33,723

6,8445

5,94

11,124

1,1313

97,2

17,2

30,8

105,6

2

0,0013

0,0264

0,0058

130,92

69,04

62,34

199,12

4,2513

0,0019

0,0264

0,0058

1 233,96

593,08

259,76

956,12 12,5465

0,0343

0,05

0,1438

20

0,56

0,26

3

160

4,32

6,4

9,28

112

180

0,27

0,07

8,14

34

40

3,4

0,64

14,8

78

400

8,55

7,11

32,48

228

32 000

0,23

3,97

125,85 1 012

32 084

0,81

29,82

37,69

5
0,13
0,11
0,07

Дата: 04.03.2026

Стр: 10


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».